Achtsames Bogenschießen

Aktives Stressmanagement



Einzel- & Gruppencoaching

Termine auf Anfrage: info@natalie-hilgner.de
Ganzjährig, bei trockenem Wetter  :-)

Bogenschießen für Frauen Natalie Hilgner
1 Jahr Achtsames Bogenschießen mit geballter Frauen-Power :-)

In der Anspannung die Entspannung finden

Als ich mit dem Bogenschießen vor vielen Jahren anfing, wusste ich schnell, was ich nicht möchte: meine Leistung messen, nur anhand einer Trefferquote am Ende. Leistungsdruck haben wir im Leben an vielen unterschiedlichen Stellen; die Freizeit darf also auch ganz entspannt sein :-) Beim Bogenschießen spürte ich sehr schnell die positive Wirkung des Fokussierens, Anspannens und Loslassens auf mich. Je mehr ich meinen Verstand zur Ruhe bekam, desto ausgeglichener fühlte ich mich. Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Nicht mehr und auch nicht weniger. Im Fokus meines Kurses steht bei mir nicht das Erlernen einer ausge[p]feilten Technik, um den "perfekten Schuss" abzuliefern, sondern Du als Mensch. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, Dir zu erlauben auch mal Zeit mit Dir alleine zu verbringen und mehr über Dich und Deinem Körper zu lernen; achtsam und wertschätzend mit Dir umzugehen. Weg vom Leistungsdruck, rein in die Natur, rein in die Entspannung. Einfach nur schießen. Das Bogenschießen kombiniere ich sehr gerne zusammen mit einer kleinen Sitz- oder Gehmeditation. Spüre selbst, was sich nach der Meditation beim Bogenschießen und in Deinem Inneren verändert hat.

 

Eine Stimme aus meinem Einzel-Kurs:
"Es hat mir so gut getan. Deine Worte sind so kostbar und wertvoll für mich. Alles Liebe für Dich".   


Jeder Mensch ist so einzigartig und macht jede Begegnung zu einem ganz besonderem Moment.

 

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Bogenschießen und Meditieren :-)

Eine Einführung und die Bogen-Ausrüstung bekommst Du von mir gestellt und ist bereits im Preis inbegriffen

 
Du übst
  • Einfach "nur" zu schießen
  • Achtsam und wertschätzend mit Dir, Deinem Körper & Deiner Umwelt umzugehen
  • In der Anspannung die Entspannung zu finden
  • Dich von Denk- & Handlungsmustern zu lösen #Glaubenssätze
  • Deinen inneren Dialog - das Gedankenkreisen - zu reduzieren
  • Mit „Fehlschüssen“ umzugehen 
  • Stille in Dir selbst zu finden und auch zuzulassen
  • Deinen eigenen Weg zu gehen & Deiner Intuition zu folgen
Investition & Wertschätzung
  • Zeit für Dich (pro Sitzung ca. 60-90 Minuten)
  • Einzelcoaching 75 €* pro 60 Minuten & Person
  • 2er-Coaching 39 €* pro 60 Minuten & Person
  • Kleingruppen auf Anfrage
  • individuelle Terminvergabe
    *Bogenausrüstung ist bereits im Preis inbegriffen
Übungsort
  • 97980 Bad Mergentheim
    (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
  • Auf Anfrage auch gerne an einem anderen Ort



METTA SUTTA | Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner
METTA SUTTA | Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner

Mögen alle Wesen glücklich sein | kostenloser Austausch mit Meditation & achtsamen Bogenschießen

 

Sonntag, 08.08.21 von 14:00 bis 16:00 Uhr

weitere Details findest Du hier

 

Ich freue mich auf Dich :-)

Herzliche Grüße, Natalie



Kurs Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner
Kurs Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner

Wie wichtig unser Atem ist, merke wir in den letzten Monaten sehr deutlich. Gerne möchte ich bei einer kleinen Meditation und beim Bogenschießen mit Dir zusammen durchatmen. Für das Bogenschießen und Meditieren werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Bogenausrüstung stelle ich Dir zur Verfügung und ist im Preis inbegriffen.


Freie Termine

Achtsames Bogenschießen| Einatmen. Ausatmen. Durchatmen.

 

Samstags 14:00 Uhr - 15:00 Uhr | 75 € pro Person  oder 39 € (2er-Gruppe)

  • 31.07.21
  • 21.08.21
  • 02.10.21
  • 16.10.21
  • 23.10.21

Anmelden kannst Du Dich über:  info@natalie-hilgner.de oder Online

Ich freue mich auf Dich :-)

Herzliche Grüße, Natalie

 

Sollte kein passender Termin für Dich dabei sein, melde Dich gerne bei mir, wir finden bestimmt einen passenden Tag :-)

 




8-Wochen-Kurs | Achtsames Bogenschießen


Deine Auszeit | Achtsames Bogenschießen mit Meditation

Natalie Hilgner Meditatives Bogenschießen
Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner



Meditatives Bogenschießen,  Zen Bogenschießen, traditionelles Bogenschießen, Bad Mergentheim, Burnout, Stille, Ruhe, Natalie Hilgner therapeutisches Bogenschießen, Stress, Burn-Out, Überlastung, habe ich Burnout? Ausgebrannt sein, Raus aus dem Job, raus aus dem Beruf, Glaubenssätze, Mental Training, MBSR, wie erkenne ich einen Burnout? 

Zen Bogenschießen Meditatives Bogenschießen Therapeutisches Bogenschießen

folge mir auf Facebook: 548 likes |  573 Abonnenten

Erfahrungen & Bewertungen zu Natalie Hilgner

Erfahrungen & Bewertungen zu Natalie Hilgner


© 2019-2021 by Natalie Hilgner Coaching |Natürlich lernen | Burn-Out | Aktives Stressmanagement | Achtsames Bogenschießen |
Vorbereitung Heilpraktikerprüfung • Heilbronn • Stuttgart • Tübingen • Würzburg • Nürnberg • Potsdam

Natalie Hilgner | Kirchbergring 125 | 97999 Igersheim

info@natalie-hilgner.de