Achtsames Bogenschießen

Aktives Stressmanagement



Einzel- & Gruppencoaching

Termine auf Anfrage: info@natalie-hilgner.de
Ganzjährig :-)

In der Anspannung die Entspannung finden

Als ich mit dem Bogenschießen anfing, wurde mir sehr schnell klar, was ich nicht möchte: meine Leistung messen, nur anhand einer Trefferquote am Ende. Leistungsdruck haben wir im Leben an vielen unterschiedlichen Stellen; die Freizeit darf auch ganz entspannt sein :-) Beim Bogenschießen spürte ich sehr schnell die positive Wirkung des Fokussierens, Anspannens und Loslassens auf mich. Je mehr ich meinen Verstand zur Ruhe bekam, desto besser fühlte ich mich. Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Nicht mehr und auch nicht weniger. Im Fokus steht bei mir nicht das Erlernen einer ausge[p]feilten Technik, um den "perfekten Schuss" abzuliefern, sondern Du als Mensch. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, Dir zu erlauben auch mal Zeit mit Dir alleine zu verbringen und mehr über Dich und Deinen Körper zu lernen; achtsam und wertschätzend mit Dir umzugehen. Weg vom Leistungsdruck, rein in die Natur, rein in die Entspannung. Einfach nur schießen.

      

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Bogenschießen :-)

Eine Einführung und die Bogen-Ausrüstung bekommst Du von mir gestellt und ist bereits im Preis inbegriffen. 

 
Du übst
  • Achtsam und wertschätzend mit Dir, Deinem Körper & Deiner Umwelt umzugehen
  • In der Anspannung die Entspannung zu finden
  • Dich von Denk- & Handlungsmustern zu lösen #Glaubenssätze
  • Deinen inneren Dialog - das Gedankenkreisen - zu reduzieren
  • Mit „Fehlschüssen“ umzugehen 
  • Stille in Dir selbst zu finden und auch zuzulassen
  • Deinen eigenen Weg zu gehen & Deiner Intuition zu folgen
Investition & Wertschätzung
  • Zeit für Dich (pro Sitzung ca. 1 - 2 Stunden)
  • Einzelcoaching 75 €* pro Stunde & Person
  • 2er-Coaching 39 €* pro Stunde & Person
  • Kleingruppen auf Anfrage (z.B. Teamevents)
  • individuelle Terminvergabe :-)
    *Bogenausrüstung ist bereits im Preis inbegriffen
Übungsort
  • 97980 Bad Mergentheim | Edelfingen (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
  • Auf Anfrage auch gerne an einem anderen Ort



8-Wochen-Kurs | Achtsames Bogenschießen

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Erfahrungen & Bewertungen zu Natalie Hilgner

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Hinweis, bitte beachten :-)

  • Bei Absage oder Terminversäumnis von < 48 Stunden vor unserem verbindlich vereinbarten Coaching, wird der Termin in Rechnung gestellt. Vielen Dank für Dein Verständnis.
  • 1 Zeitstunde beträgt 60 Minuten

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Natalie Hilgner | Kirchbergring 125 | 97999 Igersheim

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