Naturcoaching und Stressmanagement

Burnout, die Konsequenz dauerhaften Stress. Ich unterstütze Dich dabei, anders mit Dir und Stress-Situationen umzugehen, mehr Stabilität zu bekommen. Mein Coaching wird ganz individuell auf Dich abgestimmt und besteht aus Theorie und Praxis. Mein Fokus liegt besonders darauf, einen Burnout vorzubeugen, wie auch eine Wiederholung zu vermeiden.

Burnout hat mehr als nur eine psychische Komponente; Körper und Seele spielen mit eine wichtige Rolle.  Unter Einbeziehung aller 3 Ebenen 

<< Körper - Geist - Seele >>  baue ich mein Coaching auf.

Um etwas an Deiner Situation ändern zu können, ist es wichtig zu verstehen, welche Faktoren Dich in diese Situation gebracht haben. 
Ich möchte mein Wissen an Dich weitergeben, Dir die Möglichkeit geben, Selbstverantwortung zu übernehmen. 

Aktives Stressmanagement bedeutet, Dich aktiv mit Dir selbst auseinander zusetzen und in Bewegung zu bleiben. Loslassen von alten Mustern, von Emotionen und Erwartungen. Hierzu stehen uns nachfolge Helfer zur Verfügung: Natur, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Bogenschießen. Wir werden also den Großteil unseres Coachings in der wundervollen Natur verbringen #Walk&Talk #achtsamesBogenschießen

Wie ist mein Coaching aufgebaut? Theorie und Praxis gehen ineinander überein und richten sich ganz nach Dir, nach Deinen Wünschen, nach Deiner Geschwindigkeit. #Entschleunigung