Neue Termine sind wieder verfügbar bis voraussichtlich Ende November 🙏🏻 
Danach folgt die innere Einkehr (Winterpause)
Nutze hierfür gerne direkt die Funktion der Online-Buchung 

Achtsames Bogenschießen

Der Bogen als Spiegel Deiner Innenwelt


Zen, Meditation, meditatives Bogenschießen, Zen Bogenschießen
Achtsames Bogenschießen | Natalie Hilgner | annehmen • loslassen • annehmen


Finde in der Anspannung Deine Entspannung

Als das Bogenschießen vor vielen Jahren in mein Leben trat, wusste ich schnell, was ich nicht möchte: meine Leistung messen, nur anhand einer Trefferquote am Ende. Leistungsdruck haben wir im Leben an vielen unterschiedlichen Stellen; die Freizeit - genau genommen auch die restliche Zeit - darf auch ganz entspannt und leicht sein :-)

Beim Bogenschießen spürte ich sehr schnell die positive Wirkung des

Fokussierens, Anspannens und Loslassens auf mich.  Je mehr mein Verstand ruhiger wurde, desto ausgeglichener fühlte ich mich. 

Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Nicht mehr und auch nicht weniger. Im Fokus meines Kurses steht bei mir nicht das Erlernen einer ausge[p]feilten Technik, um den "perfekten Schuss" abzuliefern, sondern Du als Mensch. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, Dir zu erlauben auch mal Zeit mit Dir alleine zu verbringen und mehr über Dich und Deinem Körper zu lernen; achtsam und wertschätzend mit Dir umzugehen. Weg vom Leistungsdruck, rein in die Natur, rein in die Entspannung. Einfach nur schießen.

 

Das Bogenschießen kombiniere ich sehr gerne zusammen mit einer kleinen Sitz- oder Gehmeditation und weiteren Impulsen, die spontan in und durch unsere Begegnung entstehen.

 

 

Eine Stimme aus meinem Einzel-Kurs:

"Es hat mir so gut getan. Deine Worte sind so kostbar und wertvoll für mich.

Alles Liebe für Dich"

 

 

Jeder Mensch ist so einzigartig und macht jede Begegnung zu einem ganz besonderen Moment. Du bist einzigartig.

 

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Bogenschießen und Meditieren :-)

Eine Einführung und die Bogen-Ausrüstung bekommst Du von mir gestellt und ist bereits im Preis inbegriffen

Du übst
  • Einfach "nur" zu schießen
  • Achtsam und wertschätzend mit Dir, Deinem Körper & Deiner Umwelt umzugehen
  • In der Anspannung die Entspannung zu finden
  • Dich von Denk- & Handlungsmustern zu lösen #Glaubenssätze
  • Deinen inneren Dialog - das Gedankenkreisen - zu reduzieren
  • Mit „Fehlschüssen“ umzugehen 
  • Stille in Dir selbst zu finden und auch zuzulassen
  • Deinen eigenen Weg zu gehen & Deiner Intuition zu folgen
Investition & Wertschätzung
  • Zeit für Dich (pro Sitzung ca. 60-90 Minuten)
  • 2er-Coaching 55 €* pro 60 Minuten & Person
  • Einzelcoaching 85 €* pro 60 Minuten & Person
  • Kleingruppen auf Anfrage
  • individuelle Terminvergabe
    *Bogenausrüstung ist bereits im Preis inbegriffen :-)
Übungsort
  • 97980 Bad Mergentheim
    (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
  • Auf Anfrage auch gerne an einem anderen Ort
  • Solltest Du weiter weg leben: das liebliche Taubertal ist ein wunderbares Urlaubsziel :-) Gerne empfehle ich Dir ein liebevolles Gästehaus in der Nähe.

 




Achtsames Bogenschießen by Natalie Hilgner

Schön, dass Du zu mir gefunden hast. Lehne Dich gerne zurück, entspanne Dich & erfahre etwas über meinen Kurs "Achtsames Bogenschießen" und über meine Energie, die ich mit in unsere Begegnung bringe.

Von Herz zu Herz

Natalie



8-Wochen-Kurs | Achtsames Bogenschießen

Ab April:

Nachhaltige Veränderungen brauchen eine gewisse Routine und auch Zeit :-) Gerne möchte ich Dir den Raum geben, mehr Zeit mit Dir selbst zu verbringen und auch verbringen zu dürfen.

 

Wir treffen uns 8 Wochen lang 1x in der Woche jeweils 1 Stunde in der wunderbaren Natur zum Achtsamen Bogenschießen und Meditieren. Nach Absprache sind auch gerne andere Termin-Intervalle möglich.

 

Komplettpreis 549€ (600€).

 

Hast Du Lust? Ich auf jeden Fall :-D



💚 Herzensbegegnungen 💚
Zum 60. Geburtstag hat sich letzte Woche die Familie des Geburtstagskindes etwas ganz besonderes ausgedacht:
🙏🏻🏹 Achtsames Bogenschießen 🏹 🙏🏻
Es war wieder ein so wundervoller Tag mit so wunderbaren Menschen. Und es ist für mich immer wieder spannend in die Augen zu blicken. Anfangs ist meist noch die Verunsicherung präsent, doch wenn der Pfeil erstmal geflogen ist, kommt dieses Strahlen in den Augen 💚 ich liebe es 💚
Wir verbrachten 3 Stunden zusammen und es war mir eine große Freude jeden einzelnen begleiten zu dürfen. Jeder war ganz auf seine Art einzigartig und besonders 🙏🏻
Von Herzen Danke 🧡
Natalie

Wege des Herzens Festival | Achtsames Bogenschießen

31. Mai 2023 bis 04. Juni 2023, Blaubeuren, Schwäbische Alb

 

Der Ticketverkauf für das Festival "Wege des Herzens", bei dem ich als Referentin mitwirken werde, hat begonnen. Die Begegnung auf einem SEOM Workshop mit der lieben Maren Fromm, die Initiatorin des Festivals, war kein Zufall, sondern eindeutig eine Fügung. Wir sollten uns genau zu dieser Zeit treffen, um mit all unserem SEIN in die Begegnung mit vielen wunderbaren Menschen zu gehen. Neue Räume zu eröffnen und diese auch zu halten.

Hast Du Lust? Ich auf jeden Fall. Mein Bogen und ich freuen uns auf Dich.

Mein Kurs "achtsames Bogenschießen" wird am Samstag, 03.06.2023 stattfinden.

 

Weitere Details und die Tickets findest du hier >>



Zen Bogenschießen, Meditation
Stabilität | Achtsames Bogenschießen | Natalie Hilgner

Natürlich SEIN

Nachdenk-Impuls 
  • Wie weit lässt Du Dich [ver]biegen ?
  • Wo benötigst Du mehr Flexibilität ?
  •  Wann verlierst Du den Kontakt zu Dir selbst ?
  • Was bringt Dich in Deine Mitte ?
  • Warum fühlst Du Dich lebendig & glücklich ?
Herzensgrüße
Natalie


Zen Bogenschießen, Meditation
Gutschein Achtsames Bogenschießen | Natalie Hilgner

Geschenkgutschein

Wir leben meist im materiellen Überfluss und wie wäre es denn mal, etwas Zeit zu verschenken? Die oder der Beschenkte bekommt die Möglichkeit, sich für 60 Minuten komplett aus dem "ich-muss-funktionieren-Modus" herauszunehmen und einfach "nur" den Bogen zu spannen und danach loszulassen. Umgeben von Stille und der wunderbaren Natur. Der Bogen spiegelt auch wunderbar Deine Innenwelt :-)

 

Du hast auch die Möglichkeit, Dich selbst zu beschenken und mit Deiner / Deinem Beschenkten den Kurs zusammen zu machen. 90 Minuten in der Stille den Bogen spannen und den Pfeil - und möglicherweise Themen, die Dich beschäftigen - loslassen. Die Bestellung erfolgt über meinen Shop ∞natürlich verbunden ∞



Zen Bogenschießen, Meditation
Achtsames Bogenschießen in Bad Mergentheim | Natalie Hilgner

Achtsames Bogenschießen in Bad Mergentheim

Bogenkurs am Samstag, 18.08.21

 

Mit 2 ganz wunderbaren Kursteilnehmerinnen durfte ich gestern sehr erkenntnis-reiche Stunden verbringen. Gerne erzähle ich Dir von den Erlebnissen, von denen ich noch immer sehr beeindruckt bin:hier geht´s weiter

 



Zen Bogenschießen, Meditation
Himmliche Stunden in Himmelstadt | Achtsames Bogenschießen | Natalie Hilgner

Achtsames Bogenschießen in Himmelstadt

Bogenkurs am Samstag, 14.08.21

 

<< Wenn du das Wort Glück begreifen willst, musst du es als Lohn und nicht als Ziel verstehen, denn sonst hat es keine Bedeutung >>  Saint-Exupéry

 

Die wohl schönste und in meiner Tiefe zufriedenstellendste "Ent"Lohnung habe ich gestern von ganz wunderbaren Menschen an einem ganz besonderen Ort in Himmelstadt erhalten...hier geht´s weiter

 



Aktivitäten in der Region Taubertal, Rothenburg, Franken

Vielleicht möchtest Du Dir ein Wochenende in meiner schönen Region schenken :-) Ob alleine, mit Partner, mit Kindern....gerne gebe ich Dir eine kleine Übersicht all der Möglichkeiten, die Du hättest:

 

Weitere Kurse bei mir

Naturverbindung: Pflanzenbegegnung, Waldbaden, werde Hüter des Waldes

 

Für die ganze Familie

Kurpark in Bad Mergentheim
Wildpark in Bad Mergentheim
Falkenhof Schloss Schillingsfürst

 

Baden

Solymar -Therme in Bad Mergentheim

Frankentherme in Bad Windsheim

 

 

Unterkunft

Ganz in meiner Nähe gibt es ein sehr schönes Gästehaus, was im Familienbetrieb und mit sehr viel Liebe geführt wird.

 

Unterkunft | meine Herzensempfehlung

Tauberlodge, Creglingen

 



METTA SUTTA | Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner
METTA SUTTA | Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner

Mögen alle Wesen glücklich sein | kostenloser Austausch mit Meditation & achtsamen Bogenschießen

 

Sonntag, 08.08.21 von 14:00 bis 16:00 Uhr

weitere Details findest Du hier

 

Ich freue mich auf Dich :-)

Herzliche Grüße, Natalie



Kurs Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner
Kurs Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner

Wie wichtig unser Atem ist, merke wir in den letzten Monaten sehr deutlich. Gerne möchte ich bei einer kleinen Meditation und beim Bogenschießen mit Dir zusammen durchatmen. Für das Bogenschießen und Meditieren werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Bogenausrüstung stelle ich Dir zur Verfügung und ist im Preis inbegriffen.

Freie Termine

Achtsames Bogenschießen| Einatmen. Ausatmen. Durchatmen.

Samstags 14:00 Uhr - 15:00 Uhr | 75 € pro Person  oder 39 € (2er-Gruppe)

  • 31.07.21
  • 21.08.21
  • 02.10.21
  • 16.10.21
  • 23.10.21

Anmelden kannst Du Dich über:  info@natalie-hilgner.de oder Online

Ich freue mich auf Dich :-)

Herzliche Grüße, Natalie

 

Sollte kein passender Termin für Dich dabei sein, melde Dich gerne bei mir, wir finden bestimmt einen passenden Tag :-)

 



Bogenschießen für Frauen Natalie Hilgner
1 Jahr Achtsames Bogenschießen mit geballter Frauen-Power :-)

08.03.2021 Internationaler Frauentag | geballte Frauenpower

Liebe Frauen in dieser Welt,

heute ist internationaler Frauentag und ich möchte Euch herzlich dazu einladen - auch gerne natürlich alle Männer - den Tag dazu zu nutzen, Euch mal bewusst zu werden, was wir Frauen bisher alles erreicht haben und wie viel Power eigentlich in uns steckt :-) Ihr müsst es nur zulassen! Seit etwas mehr als einem knappen Jahr biete ich Achtsames Bogenschießen an und ich bin jedes Mal fasziniert, wie schnell Bogen, Pfeil, Schützin und Schütze eine Einheit bilden.

 Die ein oder andere Schützin ist zu Beginn etwas zögerlich und ist sich nicht sicher, ob ihre Kraft ausreicht, aber nach dem 1. Schuss breitet sich meist ein breites Grinsen im Gesicht aus. Probiert es einfach aus. Wir Frauen dürfen auch unsere kraftvolle Seite ausleben.



Natalie Hilgner Meditatives Bogenschießen
Achtsames Bogenschießen mit Meditation | Natalie Hilgner

Deine Auszeit | Achtsames Bogenschießen mit Meditation

Wann hast Du Dir das letzte mal ganz bewusst und ganz ohne schlechtem Gewissen Zeit für DICH genommen?

Jeder von uns kennt es nur zu gut: das "muss" ich noch machen, ach und das noch...oh und das müsste ich ja eigentlich auch noch machen.

Die To-Do-Liste wächst und wächst und uns fällt immer mehr ein. Aber wann bist Du eigentlich wirklich fertig und wann bist Du eigentlich auch zufrieden mit Deinem Ergebnis? Du funktionierst nur noch und hast vielleicht schon langsam den Kontakt zu Dir selbst verloren, zu Deinem Körper, Deinem eigentlichem Bedürfnis und Deiner Intuition. Und jetzt kommt der Moment, an dem Du tatsächlich mal kurz Zeit hast zum Durchschnaufen. Und was passiert? hier geht´s weiter




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∞sam Ituitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Zen Bogenschießen Meditatives Bogenschießen Therapeutisches Bogenschießen


Bewertungen | Feedback

#41

 

Inka (Samstag, 09 Dezember 2023 10:47)

 

★♡ Viele Menschen treten in dein Leben, aber nur wenige Menschen hinterlassen Spuren in deinem Herzen ★♡

Liebe Natalie,

mein Herz ist erfüllt von Dankbarkeit, der Freude und des Glücks über die wundervolle Zeit, in der ich Deine Begleitung auf meinem Weg zur Heilpraktikerin erfahren durfte. Immer wieder hast Du mich mit Deiner besonnenen Art und Deiner inneren Ruhe auf die richtige Spur gebracht, wenn ich mich - wie so oft - in meinem Detailwissen verloren habe. Du hast mir geholfen mich besser zu strukturieren und mir wertvolle Tipps im Umgang mit meinem inneren „Kritiker“ gegeben. Deine vielschichtigen Angebote an selbst erstellten Lernhilfen, einer schriftlichen Prüfungssimulation, Deine Bewusstseinsarbeit und Deine Energie-Kraftübertragung zur inneren Zentrierung, als auch Deine Herzenswärme, Deine Fürsorge und Deine immerwährende Bestärkung auf das Erreichen meines Ziels haben Dein Coaching abgerundet.

Deine Begleitung ist einzigartig in Kombination mit Deiner großen Gabe der Heilung und der Transformation auf allen Ebenen des Seins. Mit Deiner Heilarbeit habe ich es geschafft Vertrauen in meine innere Führung zu finden und die Prüfung selbstsicher zu bestehen.

Du warst nicht nur eine Wegbegleiterin für mich, sondern Du hast tiefe Spuren in meinem Herzen hinterlassen und dafür danke ich Dir meine liebe Natalie von ganzem Herzen ❤️.

 

 

#33

Kristin (Freitag, 10 März 2023 15:11)

„Die Herausforderung des Unbekannten ist das Phänomen im Leben, das dich am meisten zentriert.“ OSHO

Ein Coaching, ein Wegbegleiter, wie man es sich nicht schöner hätte vorstellen können!

Deine Arbeit ist mit Herzenswärme erfüllt! So individuell, flexibel, empathisch und liebevoll öffnest du Dich dem Menschen und bringst Klarheit in jede Thematik.

 

Struktur, Zentrierung, gepaart mit einem unfassbaren Wissen führten mich mit Leichtigkeit durch dein Coaching! Du hast mich an die Hand genommen, Dinge „angestupst“ und Felder eröffnet, welche mich in meiner persönlichen Ent-wicklung nun weitertragen…

 

Ich bin dir von Herzen so dankbar, dass ich diesen Weg mit Dir gehen durfte, und auch weiterhin gehe

Schön, dass es Dich gibt




Vertreten durch die IT-Recht Kanzlei



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